お知らせ

10月31日はハロウィンでしたね★

おやつはかぼちゃのチーズケーキでした

かぼちゃには様々な栄養素が含まれています。

皮膚や粘膜を健康に保つ働きのあるβカロテンをはじめ、

ビタミンCやE、B1、B2、ミネラルや食物繊維なども含んでいます

油と一緒に調理することで吸収がよくなります（＾＾）