お知らせ

1月7日は「人日の節句」といい、春の七草を使った七草がゆを食べる習わしがあります。
春の七草は、
せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろの7つです。

お正月のごちそうで少し疲れた胃腸を休ませ、体を優しく整えてくれるといわれています。
消化に優しい七草がゆは、妊娠中や産後の方にも取り入れやすい行事食です。

季節の移り変わりを感じながら、無理なく健やかな毎日を過ごしていきましょう🌸